乌里卡山谷是离马拉喀什最近的绿色山谷，公路约一小时一刻钟，也是从城里出发最受欢迎的山区一日游。这里夏季空气凉爽，有河流、梯田、柏柏尔村庄，以及前往塞蒂法特玛瀑布的徒步。本指南介绍该期待什么、一天如何安排、何时前往、穿什么，以及如何在山谷与其他阿特拉斯选项之间选择。我们运营从马拉喀什出发的乌里卡一日游，所以这些内容来自我们对这条路的亲身经验。
乌里卡山谷在哪里
山谷位于马拉喀什以南，一路延伸进入高阿特拉斯山脉，朝向北非最高的图卜卡勒山群。道路沿着乌里卡河穿过红土房屋的小村庄，随着攀升空气也在变化。夏季山谷明显比城里凉爽，所以许多马拉喀什人周末来河边吃午餐。
一天如何安排
典型的一日游早上从马拉喀什出发，驱车约一小时一刻钟到达山谷，并停在公路尽头的塞蒂法特玛村。从那里您跟随当地导游沿河而行，再沿着多石的小路上到瀑布。路程不长但不平，有些地方与其说是散步，不如说是攀爬。您返回用午餐，通常在河边的餐厅，下午再驱车回马拉喀什。
沿途通常会在柏柏尔人家中停留，享用薄荷茶和面包，并造访妇女摩洛哥坚果油或香草合作社。具体内容因行程而异，请确认您的行程包含什么。最新的行程和价格请查看我们的乌里卡山谷之旅。
塞蒂法特玛瀑布
塞蒂法特玛是山谷尽头的村庄，它的瀑布是一连串从岩石上跌落的小瀑布。春季山上积雪融化时，水量更大、声音更响。夏末水流小得多。靠近水的小路可能很滑，所以需要防滑的鞋，而不是凉鞋。当地导游会帮您渡过岩石。如果雨后河水很高，徒步可能会缩短或取消。
每周集市
山谷的乐趣之一是每周一在特尼内乌里卡举行的集市，村民在这里卖蔬菜、香料和日用品。如果您的行程恰好在这一天，值得短暂停留。其他日子，路边摊出售摩洛哥坚果油、蜂蜜、藏红花和香草，质量参差不齐，所以请询问产地并先谈好价格。
最佳季节
- 春季（3月至5月）：绿色季节，瀑布水量更足，田野繁花盛开。
- 夏季（6月至8月）：山谷是避开城市酷热的清凉去处，炎热时是个好选择。
- 秋季（9月至11月）：舒适而安静，光线温暖。
- 冬季（12月至2月）：寒冷，山峰有雪，有些日子道路或徒步会受天气影响。
我们的摩洛哥最佳旅行时间指南提供了完整的介绍。
穿什么、带什么
- 防滑的包脚鞋。通往瀑布的小路多石且潮湿。
- 一件轻薄外套。山谷比马拉喀什凉，阴凉处可能会冷。
- 防晒用品和水。
- 迪拉姆现金，用于茶水、小费和小额购物。
- 备用袜子，如果您打算涉水过溪。
乌里卡还是其他阿特拉斯行程？
乌里卡是轻松又葱绿的选择。如果想要更安静的地方，阿特拉斯四驱游加柏柏尔村庄午餐会带您深入山区。想看大瀑布并花更长的一天，请看乌祖德。想看卡斯巴和电影取景村庄，请选择卡斯巴之路。我们的阿特拉斯山脉一日游指南对它们逐一比较，我们的阿特拉斯山脉旅游页面列出了所有选项。
乌里卡山谷适合儿童吗？
适合，对于大多数能在不平路面上行走的孩子来说都可以。与其他山区行程相比车程较短，河边环境也让人放松。去瀑布的路对很小的孩子可能比较累，在岩石附近家长需要牵着孩子的手。请带上零食和备用衣物。
山区安全
山间河流在雨后可能迅速上涨，乌里卡地区发生过山洪。好的导游会关注天气，河水高时避开河道，并在该折返时告诉您。请尊重这些决定。2023年的地震也影响了这个山谷，当地家庭欢迎支持他们合作社和餐厅的游客。
如何预订
先选择日期，再选择体验：拼团班车、小团或私人行程。我们通过电子邮件确认，当天付款。请参阅预订方式。
常见问题解答
乌里卡山谷离马拉喀什有多远？
公路约一小时一刻钟，大约60公里。
乌里卡山谷一日游需要多长时间？
我们的乌里卡一日游包括车程、瀑布徒步和午餐，大约需要八小时。
去瀑布的路难走吗？
路程不长但不平，有石头和台阶。大多数体能正常的人在当地导游带领下都能完成。
什么时候去乌里卡最好？
春季水量最足，夏季空气凉爽，秋季安静。冬季可能很冷。
在乌里卡可以游泳吗？
游泳不是重点。河水很冷，水流可能很急，所以请听从导游的建议。
乌里卡比乌祖德更好吗？
它们各不相同。乌里卡更近也更轻松。乌祖德有全国最高的瀑布，但需要更长的一天。
