乌祖德瀑布是从马拉喀什一日车程内最壮观的自然景观。水流从橄榄树覆盖的高原分几级跌入深邃的绿色峡谷，晴朗的早晨水雾中会出现彩虹。这是漫长的一天，也很容易安排不好：中午才到，挤在人群里，吃下第一家推荐的饭菜，疲惫而归。本指南告诉您如何避免这些。
什么是乌祖德瀑布？
乌祖德是中阿特拉斯山区的一个村庄，位于阿济拉勒省边缘，在马拉喀什东北约150公里。周围的高原布满橄榄林。主瀑布总落差超过一百米，是北非最高的瀑布之一。来自阿卜德河的水分几级跌入水潭，然后沿着峡谷流向下方的河流。
瀑布周围有咖啡馆和面向美景的露台小餐厅、通往谷底的小路、载游客到瀑布脚下的小船，以及一群巴巴里猕猴，也就是生活在小路旁树上的野生猴子。风景是最大的吸引力：红色的土地、绿色的植被、白色的水流和从水潭升起的雾气。
从马拉喀什前往
走公路，单程大约需要两个半到三个小时，视交通和停留而定。路况总体良好。大部分路段穿过平坦的高原，然后爬升穿过有小村庄的起伏丘陵。
您可以自驾、搭乘合乘车或参加有组织的行程。对于一日游，含酒店接送的有组织行程最省心，因为免去了开车和停车的压力，还有熟悉最佳时机的导游。公共交通也有，但需要多次换乘和长时间等候，不适合一日游。
当天会有什么
观景台
从村里有一条短路通向主瀑布的顶部，在几个露台上都能观景。请先沿着咖啡馆旁的小路走，在一个观景点停下，把整个瀑布收进一张照片。最好的照片通常在上午拍摄，那时阳光从正面照亮瀑布。
步行下山
带台阶的小路沿着峡谷一侧通往谷底的水潭。悠闲的步速下需要三十到四十五分钟，停下拍照会更久，而回程是上坡，所以请留出时间。防滑的鞋很重要，因为台阶和岩石常常是湿的。
乘船
在谷底，小船会载您靠近瀑布脚下，那里水雾很大。时间不长，很有趣，但您很可能会被淋湿。如果行程不含船费，上船前请先谈好价格。
猴子
巴巴里猕猴习惯了游客，有些会走近您讨食物。请不要喂它们，不要把食物拿在手上，并保管好太阳镜、帽子和手机。它们是野生动物，可能会咬人或抓伤人。请从尊重的距离拍照。
关于游泳
有些游客会在瀑布下的水潭里游泳，尤其是夏天。水很冷，水流可能很急，特别是在雨后。请只在当地导游说安全的地方游泳，并且绝不要独自下水。如果拿不准，就在水边欣赏风景。
在乌祖德用午餐
餐厅沿着瀑布顶部的小路和下方的露台一字排开。常见的菜肴有塔吉锅、烤肉和烤串、沙拉和新鲜水果。最后会上薄荷茶。价格合理，露台的景色也是您所付费用的一部分。
不要着急。许多行程包含午餐，但预订前请确认。徒步后的晚一点的午餐，在人群离开露台之后，比中午匆忙吃的更安宁。
最佳出行时间
春季：最佳季节
3月至6月，瀑布水量最足，周围山丘翠绿，天气宜人。这是瀑布最美的时候，色彩也最浓烈。
夏季
水量比春季少，但树荫和凉爽的空气让乌祖德成为躲避马拉喀什酷热的去处。周末小路上很热闹。工作日去更安静。
秋季与冬季
雨后，瀑布重新变得气势磅礴。冬季的日子可能又冷又湿，台阶湿滑，但游客较少。出发前请查看天气。
星期几
周末和节假日，许多摩洛哥家庭前来游玩，可能非常拥挤。如果可以，请选择工作日。
随身携带
- 防滑的鞋。避免穿人字拖。
- 一件轻便防水外套，或在乘船时准备一套换洗衣物。
- 帽子、防晒霜和一瓶水。
- 一个小包或背包。如有可能，把手机放在防水袋里。
- 小面额现金，用于乘船、小费和茶水。
- 冬季和春季带一件保暖衣物。
- 带挂绳的相机或手机。
乌祖德适合儿童和年长的旅行者吗？
顶部的观景台几乎人人都能到达。下山则是另一回事：台阶不平，回程是上坡，空气也可能很热。习惯走路的孩子会很喜欢。年纪很小的孩子、行动不便或有心脏问题的人，应留在上方的观景台，那里已经足够壮观。
在水边请始终听从导游的指示，并让孩子待在身边，尤其是在湿滑的台阶上和水潭附近。
如何把乌祖德与其他地方结合
乌祖德一日游本身已经很长，所以除非过夜，否则不建议再加其他停留点。如果您有两天，可以把乌祖德与贝尼梅拉勒镇和宾艾尔乌伊丹湖结合起来，或者走另一条山路返回。
如果时间紧，又想在离马拉喀什更近的地方获得类似体验，乌里卡山谷只需一小时车程，有自己的瀑布和美丽的河畔风光。它不如乌祖德壮观，但更适合半天行程。
切合实际的一天时间表
- 07:30：从马拉喀什出发。早出发可以避开酷热和瀑布前的人群。
- 09:00：休息停靠，喝茶或咖啡，看看乡村苏醒的样子。
- 10:30：抵达乌祖德。穿过村庄走一小段路到达顶部观景台。
- 11:00：沿瀑布旁的台阶下山，在主要观景点停下拍照。
- 12:00：在瀑布下乘船，并在水边停留。
- 13:00：在有景观的露台用午餐。
- 14:30：慢慢爬回上方，或走较平缓的小路，并逛逛手工艺品店。
- 15:30：开始返回马拉喀什，必要时中途停靠。
- 18:30：抵达马拉喀什。
时间安排是灵活的。如果团队喜欢徒步，午餐可能会晚一些。如果有暴风雨的威胁，导游会调整计划。
乌祖德的最佳拍摄点
- 上午，从右岸的露台拍摄主瀑布的全景，此时阳光洒在水面上。
- 水雾中的彩虹，晴朗的早晨可从下方观景点看到。
- 瀑布脚下的小船，从小路上用长焦镜头拍摄。
- 沿河的古老水磨坊，衬着绿色的植被。
- 傍晚光线下的红色悬崖。
- 从安全距离拍摄猴子的肖像，不用闪光灯。
手机防水袋和擦镜头的超细纤维布，会让您在水雾旁拍摄容易得多。
瀑布旁的安全与礼仪
- 请留在标记的小路上，在台阶上扶好扶手。
- 不要为了拍照而攀爬护栏或岩石。
- 在湿滑的台阶上和水边，请牵着孩子的手。
- 不要喂猴子，并把食物收好不要外露。
- 不要乱扔垃圾。请使用村里的垃圾桶。
- 尊重在那里生活和工作的人。拍照前先征得同意，上船前先谈好船费。
- 如果有人提出带您走这条小路，您不必接受。如果接受，请先谈好价格。
想要更多时间，住在哪里
在乌祖德过夜会改变体验。傍晚，一日游的游客离开，村庄安静下来，水声充满空气。您可以在清晨的凉爽中下山，光线洒在水雾上，小路几乎只属于您一人。
住宿从小型家庭民宿到露营地和几家中档酒店不等。许多都有可以看到瀑布的露台。春季和假日期间请提前预订。如果您与我们同行，我们可以推荐住处，并应要求安排过夜。
如果乌祖德太远，有哪些替代选择
- 乌里卡山谷：离马拉喀什一小时，有河流、瀑布和乡村餐厅。
- 伊姆利尔：山村，可在房屋和梯田之间漫步。
- 阿加费沙漠：半天行程，有日落晚餐、骆驼和阿特拉斯山景。
- 索维拉：在海岸度过一整天，有海风和海鲜。
如果有时间，乌祖德值得长途跋涉。如果没有，下面这些选择能让您度过美好的一天，路上不会这么久。
地质与野生动物
乌祖德周围的红色悬崖和水潭来自层层砂岩和石灰岩，经河流长期冲刷而成。水流离开高原，分几级落入峡谷。岩石鲜艳的红色来自含铁矿物，在雨后或傍晚的光线下最为鲜明。
除了巴巴里猕猴，您还可能看到在悬崖上盘旋的猛禽、水边的翠鸟以及春天的各种蝴蝶。这一地区有橄榄树和角豆树，水潭里能看到小鱼和青蛙。巴巴里猕猴在野外是濒危物种，所以请保持尊重的距离，绝不要喂食或触摸它们。
古老的磨坊与乡村生活
沿河可以看到古老水磨坊的遗迹，它们曾用来磨小麦和橄榄。有些仍在使用，另一些则保留给游客参观。村里有每周集市，人们以农业、橄榄油和旅游业为生。在村里走走，是了解露台之外日常生活的好办法。
顶部附近的商店出售手工艺品、木雕和小幅画作。和别处一样，讨价还价很正常，但态度友好。
常被忽略的小贴士
- 早点到，避开人群和中午的酷热。
- 下山前先在顶部上洗手间。水潭附近设施很少。
- 上坡的路段毫无遮挡，请戴太阳镜和帽子。
- 请带小面额现金，因为许多小商贩和船夫不收银行卡。
- 查看水位和天气。大雨之后，有些小路可能会关闭。
- 关于游泳和乘船，请听从导游的话。安全规则的存在是有原因的。
夏天去乌祖德值得吗？
对许多游客来说值得。水量比春季少，但依然充沛。凉爽的空气、树荫以及置身绿色山谷的感觉，在马拉喀什之后令人舒畅。代价是人多。7月和8月的周末，小路上挤满了家庭，噪音可能很大。请选择工作日，早点到，并在远离最拥挤露台的地方用午餐。
冬天瀑布气势强劲，但空气寒冷，台阶湿滑。请穿暖和的衣服和防滑的鞋。
带孩子去乌祖德：几点建议
孩子们通常喜欢小船、猴子和水雾中的彩虹。几个简单的做法能让这一天更轻松：带上零食和水，包里放一套换洗衣物，在台阶上慢慢走。在湿滑路段牵好手，并定下明确的规矩：谁都不许喂或摸猴子。对小孩子来说，更短的方案是留在上方的观景台，吃一顿悠长的午餐，然后只往下走一小段。
乌祖德一日游要花多少钱
费用取决于您的出行方式。参加有组织的行程，交通、导游和通常的乘船费用都包含在内，您只需支付午餐和额外开销。如果自助前往，需要加上交通、部分观景点的门票、停车费、船费、午餐和小费。露台上的一顿普通午餐以欧洲标准来看并不贵。请备好小额纸币，用来给导游、船夫以及照看小路和停车场的人付小费。
接受任何服务前一定先问价，并请教导游怎样才算合理的金额。
预订乌祖德之旅
我们的乌祖德之旅包括马拉喀什的酒店接送、交通、导游、徒步下到瀑布的时间以及乘船。您当天以现金付款，开始前24小时可免费取消。因为这一天很长，我们很早出发，让您在人群到来之前有时间待在瀑布边。
常见问题解答
乌祖德离马拉喀什有多远？
约150公里，单程车程大约两个半到三个小时。
可以一天往返乌祖德吗？
可以，但这是漫长的一天。请早点出发，赶在人群到来之前抵达，并留出时间徒步和吃午餐。
值得坐船吗？
大多数游客说值得。它会带您靠近主瀑布的底部，但您会被淋湿。
猴子危险吗？
它们是野生动物。不要喂它们，也不要把食物拿在手上，并保管好随身物品。
瀑布什么时候最好？
3月至6月，此时水流最大，周围的山丘一片翠绿。
在乌祖德可以游泳吗？
有些游客会在水潭里游泳，但水流可能很急。请只在导游说安全的地方游泳。
